Weihnachten ist vorbei, was nun?
Gerade wenn sich der ganze Weihnachtsstress beginnt wieder einigermaßen zu legen und wenn wir die vielen Weihnachtsfeiertage mehr oder weniger mit unseren Liebsten genossen haben sollten wir wieder für Ruhe sorgen. Denn jetzt beginnt der zweite wichtige Teil der besinnlichen Zeit, der Teil in dem wir uns selbst genügend Zeit zur Besinnung erlauben.
Komm zur Ruhe
Jetzt ist es Zeit wirklich zur Ruhe zu kommen und uns Zeit für uns selbst zu gönnen. Eine Zeit des vollkommenen Rückzugs und des nach Innen kehren um herauszufinden welche Wünsche und Träume wir für das nächste Jahr haben. Was würden wir gerne verändern, wo braucht es mehr von unserer Aufmerksamkeit und was würde unser Herz erfreuen.
Ein Platz zum Träumen
Wir sollten uns jetzt in die Stille gehen um träumen zu können, wie möchten wir uns nächstes Jahr gerne erleben. Das hat nichts mit Fantasiespinnereien zu tun, denn wenn wir beim Träumen unsere Seele baumeln lassen, kommen wir den Dingen auf die Spur die uns langzeitig glücklich machen. Wir entdecken was unser Herz vor Freude springen lässt, auch wenn es sich für unseren Verstand im Moment vielleicht nicht gleich umsetzen lässt. Nur wenn wir es wissen, dann können wir auch schrittweise etwas dafür tun. Nur in der Stille und beim Träumen können wir diese essentiellen Dinge für uns herausfinden. Jeder Mensch braucht etwas, das ihm Freude bereitet, sonst kann es einerseits passieren, dass wir Zielen von anderen Menschen hinterherrennen, die wenn wir sie erreicht haben uns nicht glücklich machen, weil es sie nicht unsere sind. Andererseits verlieren wir in unserem meist hektischen Alltag sehr schnell sehr viel Energie. Wissen wir dann nicht was uns Freude bereitet, können wir zwischendurch unseren Energiepuffer nicht wieder auffüllen dann wird uns der Alltag auslaugen und saft- und kraftlos machen. Burnout ist der extremste Fall dieser Abwärtsspirale.
Sind die Weihnachtsfeiertage und Feiern vorbei, gilt es zu erkennen, besinnliche Zeit bedeutet zweierlei: Die Besinnung auf Menschen die uns wichtig sind und dass wir selbst der wichtigste Mensch für uns sind! Jetzt ist es wichtig in uns zu kehren und still zu werden, uns Zeit für uns zu gönnen und einfach zu träumen! Nach innen zu lauschen um zu entdecken, wie können wir Freude in uns erwecken!
Bitte leite diesen Beitrag gerne weiter, wenn du jemanden kennst, dem er weiterhelfen könnte.
Liebe Grüße
Gaby