Licht und Schatten im Alltag
Fast täglich können wir in den Nachrichten unserer Welt beobachten, dass Druck und Kampf niemals eine Verbesserung der Situationen bringt sondern genau das Gleiche, nämlich wieder Druck und Kampf hervorbringen. Lesen wir uns aber Nachrichten über Menschen an die aus reinster Menschenliebe handeln und in gefährlichen Situationen für Fremde ihr eigenes Leben aufs Spiel setzen, wird uns bewusst, dass durch Liebe Wunder geschehen können.
Unser täglicher Lernprozess
Oft finden Kämpfe auch in weitaus weniger dramatischen Situationen statt, nämlich in unserem Inneren. Das ist zum Beispiel der Fall wenn wir unser Verhalten oder unser Äußeres, unseren Körper ablehnen und dagegen kämpfen. Und das obwohl wir Menschen kennen, die nicht unbedingt ein vorbildhaftes Verhalten an den Tag legen oder nicht unbedingt unserem Schönheitsideal entsprechen und trotzdem finden wir sie sympathisch, trotzdem faszinieren sie uns. Diese Menschen strahlen etwas Reizvolles und Strahlendes auf uns aus, weil sie authentisch sind. Ein charismatischer authentischer Mensch kennt seine Stärken und Schwächen ganz genau, er weiß wie er seine Stärken hervorhebt und wie er mit seinen Schwächen umgeht.
Auch wenn wir ungeduldig etwas erreichen oder verändern möchten und uns dabei selbst unter Druck setzen, sind wir mit dem was wir im Moment haben im Widerstand und auch das ist ein innerer Kampf. Setzen wir uns selbst unter Druck versetzen wir unseren Körper in einen Stresszustand. In diesem Zustand schaltet unser intelligenter Körper alles „Unwichtige“ wie zum Beispiel das Denken aus. Das ist ein Urinstinkt der aus einer Zeit stammt in der unser einziger Stress daraus bestand von wilden Tieren gefressen zu werden. In unseren heutigen Stresssituationen besteht jedoch keine Gefahr mehr gefressen zu werden, aber wenn wir den Stress zwischendurch nicht abbauen, frisst uns der Stress auf.
In Stresssituationen können wir instinktiv nur auf die Situation reagieren und zwar genauso wie wir das auf Grund unserer Erfahrungen gelernt haben. Das bedeutet es wird sich an unseren Situationen nichts verändern, nur weil wir es nun vielleicht besser wissen und anders reagieren möchten, unser Denken ist ja instinktiv ausgeschaltet.
Dem Kampf ein Ende setzen
Egal welche Veränderung wir uns wünschen, es funktioniert nur wenn wir bewusst aus diesem instinktiven Kreislauf aussteigen. Wir brauchen eine neue Haltung wie wir mit uns und Situationen umgehen können, eine neugierige und offene Haltung allem frisch und unbelastet begegnen zu können, ohne gleich wieder in den Abwehrmodus und Kampfmodus zu verfallen.
Die Kraft die jedem Kampf ein Ende setzt ist ein verständnisvoller und liebevoller Umgang mit uns selbst und mit allem. Es ist unsere magische Kraft die unsere erwünschten Veränderungen in Bewegung setzen kann. Und dieser verständnisvolle und liebevolle Umgang bedeutet auch unsere Schwächen in einem anderen Licht zu sehen.
Schwächen machen uns besonders
Jeder Mensch ist einzigartig, hat einzigartige Fähigkeiten die uns jedoch meistens leider nicht bewusst sind. Auch unsere Schwächen sind ein Teil von uns und gerade diese Ecken und Kanten machen uns einzigartig und besonders. Gerade durch sie unterscheiden wir uns von anderen, gerade sie machen uns speziell und nur durch sie können wir unsere wahre Stärke entdecken, wenn wir aufhören dagegen zu kämpfen.
Wie gehe ich damit um?
Auch ich gerate immer wieder in Situationen, in denen ich innere Kämpfe ausfechte, mir selbst Druck aufbaue und mir meine Gedanken erzählen, was an mir noch alles zu verbessern wäre. Mit der Zeit habe ich bemerkt, dass sich jedes Mal wenn ich keine Kraft mehr habe und aufhöre zu kämpfen, die Situation entspannt und auch ich mich beginne mich zu entspannen. Es ist ein Gefühl als würde mir ein große Last von den Schultern fallen. Dann beginne ich mit einer Art „Reset“ meiner Gedanken und denke bewusst an für mich schöne und wichtige Dinge. Ich mache mir bewusst was alles toll in meinem Leben läuft, wie gut es mir geht und wofür ich dankbar bin.
Für mich ist ein verständnisvoller und liebevoller Umgang mit mir selbst das Wichtigste. Auf diese Art und Weise schaffe ich es meinen Herausforderungen und Schwierigkeiten so zu begegnen, dass ich sie immer mehr mit Freude und Leichtigkeit meistern kann. Es geht um eine liebevolle Haltung ohne jeglichen Druck und ohne jeglichen Kampf.
Unsere Schwäche kann sich zu unserer größten Stärke entfalten, wenn wir es uns erlauben und sie nicht immer zurückhalten! Kampf und Druck können uns hier nicht weiterbringen! Dies wird uns nur durch einen liebevollen Umgang gelingen!
Bitte leite diesen Beitrag gerne weiter, wenn du jemanden kennst, dem er weiterhelfen könnte.
Liebe Grüße
Gaby