Kennst du das?
Du fühlst dich müde und kommst nur schwer in die Gänge?
Du bist heilfroh, wenn du es morgens überhaupt aus dem Bett schaffst?
Du schleppst dich mehr schlecht als recht durch deinen Alltag?
Du kannst dich zu nichts aufraffen, zu nichts motivieren?
Dein Energiepegel ist gleich 0, nichts scheint dich im Moment zu freuen?
Problem: Saft- und kraftlos?
Die Phase der Ruhezeit ist bald vorüber, schon bald wird die Natur erwachen und es beginnt ein reges Treiben der Tier- und Pflanzenwelt, deren wunderbares und buntes Ergebnis uns jedes Jahr aufs Neue erfreut. Das Erwachen nach einer Zeit des Rückzugs und der Einkehr ist das Natürlichste auf der Welt.
Warum kommen wir nur schwer in Schwung?
Einerseits denken Tiere und Pflanzen nicht, sie folgen ihrem Instinkt und andererseits leben sie ständig mit der Natur verbunden. Meistens verbringen wir die kalte Jahreszeit überwiegend drinnen und dann fehlt uns etwas Wesentliches, nämlich Sauerstoff und Licht. Vielleicht hast du dich in dieser Zeit auch vorwiegend in geschlossenen Räumen aufgehalten und mit ermüdenden Tätigkeiten beschäftigt wie mit fernsehen, mit Internet surfen, mit Computerspielen usw. Dann ist kein Wunder wenn deine Batterien leer sind und du weder Kraft noch Lust hast dich wieder mehr zu bewegen oder großartig etwas zu unternehmen.
Mach etwas Ver-rücktes!
Wann hast du das letzte Mal etwas Ver-rücktes gemacht?
Wie lange ist es her, dass dir dein Herz vor lauter Aufregung fast aus dem Körper gehüpft ist, dass du in jeder Ader dein Blut gespürt hast?
Wann hattest du das letzte Mal Schmetterlinge im Bauch?
Wenn du etwas Ver-rücktes machst, aus der monotonen Norm deines Alltages ausbrichst, bringt das dein ganzes Körpersystem in Aufruhr und damit auch in Bewegung. Alles ist plötzlich in Alarmbereitschaft, wartet gespannt ab was als nächstes geschieht um entsprechend darauf reagieren zu können. Das ist der Moment indem du mit jeder Faser deines Körpers spürst, dass du lebst.
Keine Angst, du brauchst nicht gleich etwas total Extremes tun. Meistens ist es schon aufregend genug aus dem Hamsterrad deiner täglichen Routine, deinem „Normalismus“, auszubrechen. Wenn du etwas Neues tust, einen neuen Weg gehst oder eine neue Verhaltensweise ausprobierst, eine andere Art dich zu bewegen und zu reden.
Es ist Narrenzeit!
Zum Glück ist jetzt gerade Narrenzeit. Das bietet dir eine wunderbare Möglichkeit quasi inkognito etwas Ver-rücktes auszuprobieren. Verkleidet trauen wir uns leichter ein anderes Verhalten an den Tag zu legen. Du schlüpfst einfach in eine neue Rolle. Probiere es aus und du wirst bemerken wie viel Spaß es machen kann dich einmal nicht an sämtliche „das tut man nicht“ und „das gehört sich nicht“ halten zu müssen. Vielleicht erhältst du sogar ein so tolles Feedback, dass du ein wenig des ver-rückten Verhaltens in deinen Alltag einbauen magst?
Tipp
Wenn du nicht gerade ein Partytiger bist und keine Ahnung hast auf welches Gschnas du gehen könntest organisiere einfach selbst eine Party. Mach einen kunterbunten und ausgelassenen Abend bei dir zuhause. Das kannst du übrigens immer wieder einmal auch außerhalb der Faschingszeit veranstalten wie z.B. einen lustigen Hexenabend, einen Prinzessinnentag oder was dir sonst so einfällt, lass deine Phantasie spielen. Oder organisiere regelmäßig mit deinen Mädls einen Flohmarkt, bei dem ihr eure Klamotten tauschen, neu kombinieren und euch gegenseitig präsentieren könnt. So wirst du nebenbei bemerkt auch gleich deine „Fehlkäufe“ los.
Sich verkleiden, sich anders als sonst zeigen zu dürfen, bringt dir mehr Leichtigkeit und Freude und damit gleichzeitig mehr Energie. Nutze diese wirklich einfache und lustige Möglichkeit.
Bald beginnt das rege Treiben der Tier- und Pflanzenwelt, deren wunderbar buntes Ergebnis uns jedes Jahr erfreut! Du fühlst dich noch total im Winterschlaf gefangen? Kannst mit dem Erwachen noch nichts anfangen? Dann gehört dein Alltag ein wenig auf den Kopf gestellt, etwas Aufregendes, etwas Neues fehlt in deiner Welt!
Was für ein Glück, die Faschingszeit ist da, da fällst du nicht auf als lustiger Narr! Lass deinen Alltag mal links liegen, nur Spaß kann Müdigkeit besiegen! Stück für Stück ein klein wenig mehr ver-rückt, das gibt dir Energie, weil es deine Seele beglückt!
Bitte leite diesen Beitrag gerne weiter, wenn du jemanden kennst, dem er weiterhelfen könnte.
Liebe Grüße
Gaby