Anregungen und Tipps für mehr Energie und Lebensfreude
Du denkst etwas und blitzartig fühlst du dich mies und energielos?
Du freust dich über etwas und könntest vor Freude Purzelbäume schlagen? „Warum du nicht allen Gefühlen machtlos ausgesetzt bist!“ weiterlesen
Du weißt ganz genau was du nicht haben möchtest und bist völlig verwundert, weil du genau das bekommst? „Warum vermeiden keine gute Strategie ist!“ weiterlesen
Du ärgerst dich ständig, dass dein Partner nicht bemerkt was du alles leistest?
Egal wie sehr du dich auch anstrengst, er hat immer etwas zu meckern?
Oder du geräts immer an dieselben Partner, die deine Leistungen nicht schätzen? „Warum du von deinem Partner viel lernen kannst“ weiterlesen
Du setzt dir ein Ziel aber mit dem Erreichen will es nicht so recht klappen?
Du startest vollmotiviert aber bald darauf gibst du es wieder auf?
Es passiert etwas und plötzlich bist du dir gar nicht mehr sicher, ob dein Ziel auch wirklich das ist was du willst? „Bleibst du auf deinem Kurs?“ weiterlesen
Du kannst dich super konzentrieren wenn es um deine Arbeit geht, doch wenn es um dich oder deine Wünsche geht gelingt dir das nicht so gut?
Du bist ausgelassen und fröhlich mit deinen Freunden, doch in der Arbeit bist du eher zurückhaltend und still?
Du verhältst dich manchmal so, dass du dich selbst nicht wiedererkennst? „Du bist Viele! Was steckt alles in dir?“ weiterlesen
Der Blick auf die Waage frustriert dich?
Deine „Polster“ lassen sich mit keinem Gewand mehr kaschieren?
Je weniger du zu dir nehmen möchtest, desto mehr Gusto hast du?
Die Hose zwickt, der Gürtel spannt, trotzdem ist Süßes so verlockend? „Dein Körper will nicht so wie du?“ weiterlesen
Du fühlst dich müde und kommst nur schwer in die Gänge?
Du bist heilfroh, wenn du es morgens überhaupt aus dem Bett schaffst?
Du schleppst dich mehr schlecht als recht durch deinen Alltag?
Du kannst dich zu nichts aufraffen, zu nichts motivieren?
Dein Energiepegel ist gleich 0, nichts scheint dich im Moment zu freuen? „Saft- und kraftlos? So kommst du wieder in Schwung!“ weiterlesen
Du verwendest jede neue Schönheitscreme und entdeckst trotzdem immer wieder neue Falten an dir?
Dein Po ist zu groß, die Hüfte zu breit und deine Schenkel zu schwabbelig?
Mit deinem Schwimmreifen um den Bauch kannst du nicht untergehen?
Du hast ständig ein schlechtes Gewissen, wenn du etwas Süßes ist? „Wie denkst du über dich?“ weiterlesen
Du hörst oder siehst etwas und sofort poppt ein passender Satz im Kopf auf?
Du hast für alles und jeden sofort einen schlauen Spruch auf Lager?
Besonders für dich selbst hast du die besten und meisten Sprüche? „Was projizierst du unbewusst in die Welt?“ weiterlesen
Kennst du dich gerade gar nicht aus, weißt nicht was mit dir los ist?
Fühlst du dich zurzeit etwas konfus, zerstreut und müde?
Fühlst du dich unsicher und irgendwie wie im Nebel?
Schwirren unendlich viele Gedanken durch deinen Kopf?
Fahren deine Gefühle Achterbahn mit dir?
Wenn du dich im Moment mit wirren Gedanken herumplagst und deine Gefühlswelt von himmelhochjauchzend bis zutodebetrübt die ganze Palette durchspielt kann es daran liegen, dass sich etwas Neues in deinem Leben zeigen möchte. Eine neue Denkweise, neue Ansichten, neue Perspektiven oder ein Herzenswunsch, etwas das in deinem Herzen brennt und nach außen drängt. Etwas das lange Zeit von dir nicht gehört und nicht gesehen wurde und nun entdeckt und gelebt werden möchte. Vielleicht hast du bereits eine Ahnung was es sein könnte doch selbst wenn nicht, du spürst dass irgendetwas im Gange ist.
Soviel ist sicher, mit dem Verstand kannst du diesen diffusen Zustand der innere Unruhe und Unsicherheit nicht lösen. Dräng dich nicht dazu die Vielzahl deiner Gedanken die pausenlos wie aus dem Nichts in deinem Kopf auftauchen sofort verstehen zu müssen und zwinge dich vor allem nicht ein fröhliches Gesicht aufzusetzen, wenn dir gerade nicht danach ist. Keine Sorge, der Nebel wird sich irgendwann lichten und es wird dir immer klarer werden was in dir auf Veränderung drängt. Bis du verstehen wirst, welcher Herzenswunsch nach außen drängt und Teil deines Lebens werden möchte ist nur eines wichtig, nämlich besonders gut auf dich zu achten. Wenn immer du gerade an einem Punkt bist wo du nicht weiter weißt, erlaube dir besonders aufmerksam, geduldig, verständnisvoll und liebevoll für dich zu sorgen, dich deinen Gefühlen hinzugeben und sie auch zuzulassen und auszuleben statt sie zu verdrängen und achtsam auf innere und äußere Impulse zu achten.
Vorsicht wenn du auf deine innere Stimme achtest. Die Stimme die dich ständig maßregelt und nur verletzende oder antreibende Worte für dich hat ist nicht hilfreich Das ist dein mit den Jahren erlernter innerer Kritiker und wenn du ihm deine Aufmerksamkeit schenkst zieht er dich möglicherweise noch mehr runter. Je weniger du diesem Kritiker Beachtung schenkst desto mehr wirst du wieder deine wertvolle innere Stimme, deine innere Weisheit hören. Sie erkennst du ganz leicht an den liebevollen und wertschätzenden Worten.
Grübel, grübel und studier, was will das Leben bloß von mir? Der Nebel draußen vor der Tür der ist jetzt plötzlich drinn‘ in mir! Oh Schreck und Graus, ich kenn mich nimma aus! Alles ist konfus und ich bin müd, wer weiß was mir jetzt wieder blüht!
Okay, okay, ich gebe auf, und lass den Dingen ihren Lauf! Ich lass meinen Verstand nun ruh‘n, denn es gibt Wichtigeres zu tun! Ich hege und ich pflege mich, und zwar äußerlich und innerlich! Denn nur in der Ruhe liegt die Kraft, die meines Herzens Wunsch erschafft! Weiß ich dann endlich was mein Herz erfreut, ist ein Leben in Glück und Freude nicht weit!
Bitte leite diesen Beitrag gerne weiter, wenn du jemanden kennst, dem er weiterhelfen könnte.
Herzlichst
Gaby