Wie sehr stresst du dich selbst?

Kennst du das?

Du hast jeden Tag unendlich viel zu tun?
Egal wie sehr du dich auch anstrengst, deine Bemühungen scheinen niemals gut genug zu sein?
Wie sehr du dich auch bemühst, es gibt immer wieder jemanden der etwas zu meckern hat?
Fühlst du dich ausgepowert?

Immer schneller, immer besser, immer mehr, das kennt wohl jeder heutzutage. Ich habe sogar fast den Eindruck, dass viele Menschen durch das sich immer schneller drehende Alltagskarussell die einzelnen Tage gar nicht mehr mitbekommen, die vielen Momente nicht mehr wahrnehmen können, den Tag nicht mehr erleben können. Die Tage, Wochen, Monate rasen einfach an ihnen vorbei.

Besonders der Alltag von Frauen ist oftmals so vollgestopft, dass wenig bis gar keine Zeit für sie selbst, für das Auskosten von schönen Momenten, für Zeiten der Regeneration, des Relaxens, des Kräftetankens bleibt. „Wie sehr stresst du dich selbst?“ weiterlesen

Saft- und kraftlos? So kommst du wieder in Schwung!

Kennst du das?

Du fühlst dich müde und kommst nur schwer in die Gänge?
Du bist heilfroh, wenn du es morgens überhaupt aus dem Bett schaffst?
Du schleppst dich mehr schlecht als recht durch deinen Alltag?
Du kannst dich zu nichts aufraffen, zu nichts motivieren?
Dein Energiepegel ist gleich 0, nichts scheint dich im Moment zu freuen? „Saft- und kraftlos? So kommst du wieder in Schwung!“ weiterlesen