Anregungen und Tipps für mehr Energie und Lebensfreude
Du verwendest jede neue Schönheitscreme und entdeckst trotzdem immer wieder neue Falten an dir?
Dein Po ist zu groß, die Hüfte zu breit und deine Schenkel zu schwabbelig?
Mit deinem Schwimmreifen um den Bauch kannst du nicht untergehen?
Du hast ständig ein schlechtes Gewissen, wenn du etwas Süßes ist? „Wie denkst du über dich?“ weiterlesen
Du bist fuchsteufelswild wenn Menschen so dermaßen uneinsichtig sind?
Du kränkst dich und bist verletzt wenn deine Meinung auf Ablehnung stößt?
Du fühlst dich angegriffen und bist empört, wenn dir jemand seine Meinung auf‘s Aug drücken möchte?
Du ärgerst dich weil deine Gespräche oft im Streit enden?
Wie neugierig und offen du dich auf andere Menschen einlässt und wie tolerant du mit anderen Ansichten, Kulturen oder Religionen umgehst hängt massiv davon ab wie du aufgewachsen bist. Denn die Meinungen und Ansichten die du heute vertrittst und für die du einstehst stammen zum Großteil aus deiner Kindheit und von deinen Bezugspersonen. Solange du klein bist saugst du alles in deinem Umfeld auf wie ein Schwamm und übernimmst die Einstellungen und Verhaltensweisen der Erwachsenen. Auch deine Meinung über dich selbst, wie tolerant du mit dir selbst umgehst wurde bereits in deiner Kindheit in deinem Unterbewusstsein gespeichert.
Der erste Schritt zu einer offenen Haltung und damit zu mehr Toleranz ist mit dir selbst toleranter umzugehen. Was glaubst du tun zu müssen, nur weil es sich so gehört? Wo verhältst du dich so wie man es von dir erwartet? Erlaubst du dir öfters das zu tun was du in diesem Moment gerade möchtest oder erfüllst du immer brav deine Pflicht? Beobachte dich und erlaube dir auf deine Bedürfnisse zu achten. Es wird nicht gleich die Welt untergehen, wenn du öfters mal auf dich und deine Bedürfnisse achtest statt auf andere.
Wir wachsen in unterschiedlichen Verhältnissen, mit unterschiedlichen Werten, Erfahrungen und Prägungen auf. Es ist ein Ding der Unmöglichkeit, dass andere so ticken wie du, so denken wie du, so fühlen wie du. Jeder Mensch ist einzigartig, da gibt es kein besser oder schlechter, nur ein „anders“. Tolerant sein bedeutet zu wissen, dass auch du nicht „die Weisheit mit dem Löffel gefressen hast“ und dass du immer nur davon ausgehen kannst, welche Ansichten und Meinungen für dich passend sind. Das muss keinesfalls bedeuten, dass deine Ansichten und Meinungen einem anderen ebenfalls gut tun. Wenn du dir das bewusst machst, wirst du dich und andere besser verstehen und verschiedene Ansichten akzeptieren.
Erlaube dir strenge Disziplin und Ernst aus deinem Leben zu entlassen und streiche sie auch aus deinem Wortschatz. Niemand auf dieser Welt ist perfekt, also warum solltest du von dir etwas verlangen, dass niemand schafft? Jeder wurschtelt sich so gut er kann durchs Leben, da darf auch ruhig einmal etwas weniger gut gelingen. Sei geduldig mit dir und offen für Neues. Erlaube dir Fehler zu machen, erlaube dir auch andere Sichtweisen kennenzulernen und deine Meinungen auch zu verändern, wenn dir eine Neue vielleicht passender erscheint und sich besser für dich anfühlt.
Wir Menschen sind alle verschieden, und wir müssen nicht alle lieben! Wenn wir lernen das öfters zu beherzigen, werden Hass und Ärger uns weniger verletzen!
Bitte leite diesen Beitrag gerne weiter, wenn du jemanden kennst, dem er weiterhelfen könnte.
Liebe Grüße
Gaby
Du könntest buchstäblich aus der Haut fahren wenn jemand so arrogant ist, dass er nicht einmal zuhört was du zu sagen hast und dich einfach übergeht?
Du bist verletzt und kränkst dich, wenn andere blöde Bemerkungen über dich machen?
Du fühlst dich sofort angesprochen und bist empört, wenn jemand in einer Gruppe einen blöden Witz erzählt oder sich über etwas lustig macht?
Du ärgerst dich jedes Mal, wenn du in einer Gruppe zu feig bist deine Meinung zu sagen, aus Angst ausgelacht zu werden? „Gefühlschaos“ weiterlesen
Prosit 2018!
Rasant sind die letzten Tage nun vergangen,
und der letzte Tag hat bereits angefangen.
Heute ist die ganze Welt zum Feiern bereit,
bald springen die Korken und es ist soweit. „Sylvester“ weiterlesen
Jedes Mal wenn sich ein Jahr zu Ende neigt nehmen wir uns etwas vor und versprechen uns einiges was wir das nächste Jahr besser machen oder sogar ganz sein lassen wollen. Vollgepackt mit guten Vorsätzen starten wir dann ins Neue Jahr doch meistens hält unsere Begeisterung nicht besonders lange an und das Ganze ist bald wieder Schnee von gestern. „2017 ist bald vorbei. Hast du Vorsätze fürs Neue Jahr?“ weiterlesen
Gerade wenn sich der ganze Weihnachtsstress beginnt wieder einigermaßen zu legen und wenn wir die vielen Weihnachtsfeiertage mehr oder weniger mit unseren Liebsten genossen haben sollten wir wieder für Ruhe sorgen. Denn jetzt beginnt der zweite wichtige Teil der besinnlichen Zeit, der Teil in dem wir uns selbst genügend Zeit zur Besinnung erlauben. „Hast du dir schon Gedanken für das Neue Jahr gemacht? Was möchtest du verändern?“ weiterlesen
Heute Abend ist es nun endlich soweit,
und ich wünsch mir für dich, du bist bereit!
Wenn du heut Abend in den Himmel siehst,
kann es sein, dass du das Christkind erblickst! „Das Fest der Liebe“ weiterlesen
In 3 Tagen ist es soweit und viele Menschen feiern gemeinsam mit ihren Liebsten das Fest der Liebe, das Weihnachtsfest. Leider gibt es auch sehr viele Menschen die die Weihnachtszeit und besonders den heiligen Abend einsam und mit schwerem Herzen verbringen, denn gerade das Fest der Liebe reist bei vielen Menschen alte Wunden auf, Schicksalsschläge die ihnen ihre Liebsten genommen haben oder andere tragische Umstände die sie vielleicht zu einem Leben in Einsamkeit getrieben haben. „Wie verbringst du den Heiligen Abend?“ weiterlesen
Ein sicherlich wesentlicher Faktor für Streit zwischen Menschen sind unsere festgefahrenen Meinungen. Wir geraten in Situationen und unser Verstand spukt sofort unsere Ansicht dazu aus und an dieser halten wir dann fest, ohne unseren Bauch oder unser Herz zu fragen und meistens ohne unserem Gegenüber unser Gehör zu schenken. Häufig haben wir unsere Meinungen schon so lange, dass wir sie für die absolute Wahrheit halten und keine anderen Ansichten zulassen. Doch wenn wir uns bewusst machen woher wir unser Weltbild haben, wieso wir so denken wie wir denken könnten wir dies als Anlass nehmen unser starres Bild von Menschen und der Welt vielleicht ein wenig aufzuweichen. „Beharrst du stur auf deiner Meinung?“ weiterlesen
Der Countdown läuft und viele bereiten sich auf das Weihnachtsfest mit ihren Liebsten vor. Gerade zu dieser Jahreszeit ist es besonders traurig, wenn Menschen innerhalb der Familie total zerstritten sind, ja vielleicht sogar schon jahrelang nicht mehr miteinander geredet haben. Oft ist nicht einmal mehr der Anlass des Streits bekannt, doch verletzte Gefühle und Stolz sind dafür umso mehr präsent und sorgen weiterhin für Trennung. „Mit wie vielen Menschen die dir wichtig sind lebst du derzeit im Streit?“ weiterlesen